COURS

Lundi : 19h30-20h30 : Fesses-abdos-cuisses

Mardi : 9h00-10h00 : Full Body

18h30-19h30 : Step

19h30-20h30 : Full Body

Mercredi : 19h30-20h30 : Cardio / Tabata

Jeudi : 9h00-10h00 : Remise en forme

10h00-11h00 : Swiss-ball

lundi et jeudi : cours avec Isabelle
mardi et mercredi : cours avec Alexandra

Dans " Télécharger en PDF ", tenir compte des changements qui ont été actés. Ainsi, nouveau cours de Full Body le mardi de 9h à 10h avec Alexandra et changement d'horaires du mardi soir : 18h30 à 19h30 step et 19h30 à 20h30 full body à partir du 20 septembre 2022.